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红花湖，游泳日记！

  • 发布时间：2023-04-24 09:41:17
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红花湖，游泳日记！

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徐庆龙 发表于 2015-08-27 14:33
8月27号！这几天教人游泳，自己的训练搁下了！只游泳几百米，好景色也没有抓拍到。


今天的速度
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徐庆龙 发表于 2015-08-28 20:40












8月28号！人生最大的幸福！我觉得是能吃能睡能折腾
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徐庆龙 发表于 2015-08-29 21:57




8月29号。每一个人在世界上都要受挫折，有许多人反而在折断的地方长得最结实。
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徐庆龙 发表于 2015-08-31 01:01
8月30号！不对都31号凌晨了，加班干活，游泳是一种病，明天还要继续！

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徐庆龙 发表于 2015-08-31 20:29

8月31号，真正进入加班节奏了！
每天的风景仍然欣赏着！
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徐庆龙 发表于 2015-09-02 09:38


9月2号！在阴雨天中，进入九月份，金九银十，各行各业真正进入收获忙碌的时候，现在基本每天都要到12点才能休息，6点钟起床，每天红花湖能否坚持！在坚持着！


在过几天可以提量了，因为我的学员可以放飞了！
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徐庆龙 发表于 2015-09-03 20:24
9月3号!为了迎接纪念抗战胜利70周年，今天我也来凑个热闹，早晨红花湖几百号人环湖跑，我下午来的标铁，游泳，骑车，加跑步！下午人十在太多了，开始有犹豫，但还是坚持下来并完成了。


1.78公里。


骑车35.5公里！



跑步10公里！
全程下来时间共3小时16分钟！
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徐庆龙 发表于 2015-09-04 21:48






9月4号！生活平淡，红花湖也是一样，每天在从复着！变化可能是不经意间！
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heerwin 发表于 2015-09-05 18:45 来自: 翰墨网安卓版
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徐庆龙 发表于 2015-09-06 17:10
9月6号！今天早上的红花湖如同仙境一般，情深深，雾蒙蒙





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徐庆龙 发表于 2015-09-07 21:25
9月7号，时间很快！马上就到了横东江，每年一次，我也是第一次，提前预祝举办圆满成功！
早上打雷没有出门，下午补上。
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自摸一索男 发表于 2015-09-09 17:04
佩服楼主这种有毅力的人，很懂得生活啊。。求带我游带我飞
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徐庆龙 发表于 2015-09-14 01:25
自摸一索男:佩服楼主这种有毅力的人，很懂得生活啊。。求带我游带我飞

有兴趣一起敞游啊！
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徐庆龙 发表于 2015-09-14 01:37
早上6点起床，这个点收工，玩的参与和工作的狂热，拼搏的励程我在路上。（庆祝每年一度横跨东江圆满结束）前段时间回家一段时间，天气天始转凉，冬游的节奏开始了！
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徐庆龙 发表于 2015-09-14 22:00










生活回归正常，三项搞起！
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baba00 发表于 2015-09-14 23:50 来自: 西子圈安卓版
庆龙42分大坝吔
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徐庆龙 发表于 2015-09-15 20:56
红花湖一年轻生命逝去，山水莫欺，珍惜！
在任何情况下必须带安全设备才能下水，对自己负责，对家人负责！
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徐庆龙 发表于 2015-09-16 18:26
天气开始转凉，早上特别明显！但水温是暧的！游泳的人没有因为昨天的事而人少，逝人已去，每在的太阳都是新的。
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名宿 发表于 2015-09-16 23:17 来自: 西子圈iPhone版
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徐庆龙 发表于 2015-09-17 11:13
名宿:向楼主学习
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